Olio 31: l'olio d'erbe svizzero dai mille usi

⚡ Risposta Rapida (In Sintesi)

L'olio 31 è il nome con cui è conosciuta in Italia la tradizione svizzera degli oli d'erbe: miscele di oli essenziali di tante piante diverse (eucalipto, menta, pino, lavanda, cannella, timo…) da usare per massaggi, pediluvi, bagni e per profumare l'ambiente. La versione che usiamo noi è l'Olio Plus Swisscare di Nahrin, con 33 oli essenziali e 7 estratti vegetali. È un cosmetico per aromaterapia: si usa sempre diluito in una crema o in un olio, non si ingerisce e non è adatto ai bambini piccoli.

Molti conoscono l'olio 31, ma pochi sanno come usarlo bene, cioè nel modo più piacevole e anche più sicuro. In questa guida trovi 10 usi pratici, con le dosi indicate dal produttore per Olio Plus, e le avvertenze da conoscere prima di aprire il flacone.

Che cos'è l'Olio 31?

L'olio 31 non è un singolo olio essenziale ma una sinergia: una miscela di oli essenziali di molte piante officinali, nata dalla tradizione erboristica svizzera. Il nome viene dal numero di piante della ricetta più conosciuta, ma ogni produttore ha la propria formula.

L'Olio Plus Swisscare appartiene a questa famiglia con una formula sua: 33 oli essenziali distillati uno per uno e poi miscelati, con 7 estratti vegetali (ginseng, aloe, calendula, iperico, rusco, artemisia e menta), senza PEG né PPG. Il profumo è intenso: balsamico, fresco di menta e caldo di spezie. Trovi composizione completa, INCI e la nostra esperienza nella scheda di Olio Plus.

Una regola vale per tutti gli usi qui sotto: gli oli essenziali sono molto concentrati e, come indica il produttore, sulla pelle vanno sempre diluiti in un olio vegetale, un burro o una crema. Olio Plus è un prodotto per uso aromaterapeutico, non alimentare: niente uso interno, niente gargarismi.

10 Usi dell'Olio 31 nella Vita di Tutti i Giorni

Le dosi sono quelle che il produttore indica per Olio Plus. Se usi un altro olio d'erbe, segui l'etichetta del tuo prodotto.

1. Collo, spalle e tempie nelle giornate di tensione

Quando passi ore al computer e collo e spalle si irrigidiscono, un massaggio lento aiuta a distendersi.

Come fare: 2–3 gocce mescolate a una noce di crema, massaggiate su collo e spalle oppure, con un tocco leggero, su tempie e fronte, ben lontano dagli occhi. Lava le mani subito dopo.
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2. Le sere fredde e di raffreddore

Nelle serate d'inverno il profumo balsamico di eucalipto, pino e menta dà una piacevole sensazione di respiro libero.

Come fare: 1 goccia mescolata alla Crema Timo, massaggiata su petto, spalle, collo e pianta dei piedi. Non applicarlo sul petto o vicino al naso dei bambini.

3. Pediluvio per piedi stanchi

Dopo una giornata in piedi, un pediluvio caldo è uno dei modi più piacevoli di usare l'olio d'erbe.

Come fare: 2–3 gocce in un cucchiaio di sali da pediluvio, come VITAL-PED, sciolti in una bacinella di acqua calda. Piedi in ammollo per 10 minuti: una sensazione di freschezza e leggerezza.

4. Muscoli affaticati dopo lo sport

Hai camminato tanto o ti sei allenato più del solito? Un massaggio fresco fa piacere.

Come fare: 2–3 gocce in una crema adatta al massaggio, come la Crema Ginepro, oppure qualche goccia nel Gel Gambe da frizionare sulle gambe prima o dopo l'attività. Se un dolore è forte, dura o è comparso dopo un trauma, fallo vedere al medico.
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5. Un massaggio rilassante

Il massaggio è il momento in cui l'aromaterapia dà il meglio di sé.

Come fare: 2–3 gocce in 2 cucchiai di olio da massaggio. Come base usiamo l'Olio Viso Corpo, che è senza profumo e non copre l'aroma dell'olio d'erbe.

6. Una pausa aromatica durante la giornata

Ti senti un po' fiacco a metà pomeriggio? Il profumo fresco di menta ed eucalipto è un piccolo stacco piacevole.

Come fare: 1–2 gocce su un fazzoletto di carta, da annusare per qualche respiro. Meglio il fazzoletto delle mani: così l'olio non arriva puro sulla pelle e vicino agli occhi.

7. Un bagno caldo e profumato

L'olio essenziale non si scioglie in acqua: se lo versi direttamente nella vasca, galleggia e arriva concentrato sulla pelle.

Come fare: 10 gocce in 3 cucchiai di panna, latte o miele, mescola e versa nella vasca già piena di acqua calda. Evita il bagno caldo se hai febbre, problemi di pressione o di cuore, o la pelle irritata o lesa.

8. Dopo una puntura d'insetto

In estate fa comodo averlo in borsa.

Come fare: 1 goccia diluita in un po' di crema sulla zona, per una sensazione di freschezza. Mai puro, mai su pelle graffiata, e se la zona si gonfia molto o compaiono difficoltà a respirare chiama subito il medico.

9. Profumare casa con l'umidificatore

D'inverno, con i termosifoni accesi, è il modo più semplice per avere in casa un profumo di bosco e di erbe.

Come fare: 3–4 gocce nell'umidificatore o nel diffusore. Usalo con moderazione, arieggia spesso e non diffonderlo nelle stanze dove dormono bambini piccoli o stanno gatti e altri animali.

10. In sauna e in auto

Sauna: 3–5 gocce nell'acqua da versare sulle pietre.
Auto: 2–3 gocce su un fazzoletto di carta da mettere vicino alle bocchette di aerazione.

Perché Scegliamo l'Olio Plus Swisscare

Online e nei negozi trovi tanti oli d'erbe diversi. Noi usiamo l'Olio Plus di Nahrin per motivi concreti:

Formula ricca e dichiarata: 33 oli essenziali e 7 estratti vegetali, con INCI completo pubblicato sul sito ufficiale.
Senza PEG né PPG.
Indicazioni d'uso chiare: il produttore indica per ogni uso quante gocce e in che cosa diluirle.
Ne bastano poche gocce: il flacone da 50 ml dura a lungo.

Se preferisci un profumo più semplice e delicato, o è il tuo primo olio essenziale, guarda anche l'Olio Essenziale Lavanda.

Dove acquistarlo?

L'Olio Plus non si trova nei negozi comuni: si ordina online dallo store ufficiale Nahrin, che indica la consegna normalmente entro 7 giorni lavorativi.

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Avvertenze: Come Usare l'Olio 31 in Sicurezza

Mai puro sulla pelle: sempre diluito in una crema, un olio vegetale o un burro. Prima del primo uso, prova su una piccola zona (incavo del gomito).
Solo uso esterno e ambientale: non ingerire, non usare per gargarismi o sciacqui. Tieni il flacone lontano dalla portata dei bambini.
Occhi e mucose: evita il contatto e lava le mani dopo l'uso; se succede, risciacqua con acqua abbondante.
Bambini: contiene menta piperita, mentolo, eucalipto e canfora. Per i medicinali a base di olio di menta piperita l'EMA indica che non vanno usati sotto i 2 anni, che quelli per tosse e raffreddore non vanno usati tra i 2 e gli 11 anni e che vanno evitati nei bambini che hanno avuto convulsioni. Sui bambini non usarlo senza il parere del pediatra.
Gravidanza e allattamento, epilessia, asma: chiedi prima al medico.
Allergie: la miscela contiene molti allergeni da profumo naturali (limonene, linalool, citral, eugenol, cinnamal, geraniol…): se compaiono rossore o prurito, sospendi l'uso.
Sole: contiene oli di agrumi; dopo l'applicazione evita sole e lampade sulla stessa zona.

L'olio d'erbe è un prodotto per il benessere e l'aromaterapia, non un medicinale: se un dolore, un mal di testa o un raffreddore non passano, peggiorano o si accompagnano a febbre, rivolgiti al medico.

Domande Frequenti

A cosa serve l'olio 31?

È un olio d'erbe multiuso per aromaterapia: si usa diluito per massaggi, pediluvi e bagni, oppure nell'umidificatore, in sauna o in auto per profumare l'aria.

L'Olio Plus Swisscare è l'olio 31?

È lo stesso tipo di prodotto, un olio d'erbe di tradizione svizzera, ma con una formula propria: 33 oli essenziali e 7 estratti vegetali. Per usarlo segui le indicazioni ufficiali di Olio Plus.

Si può mettere puro sulla pelle?

No. Gli oli essenziali sono molto concentrati e vanno sempre diluiti in una crema, un olio vegetale o un burro prima di applicarli sulla pelle.

Si può bere o usare per i gargarismi?

No. L'Olio Plus è un cosmetico per uso aromaterapeutico: il produttore lo indica solo per uso esterno diluito e per l'ambiente.

Si può usare sui bambini?

Non senza il parere del pediatra. Contiene menta, mentolo, eucalipto e canfora, che richiedono molta cautela nei bambini, soprattutto sotto i 2 anni.

Quanto dura un flacone?

Dipende da quanto lo usi, ma per la maggior parte degli usi bastano 1–5 gocce: il flacone da 50 ml dura a lungo.

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Le informazioni contenute in questo articolo hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere del medico.