Nahroderm Nahrin: betacarotene, selenio e vitamina E

⚡ Risposta Rapida (In Sintesi)

Nahroderm è l'integratore estivo di Nahrin, in confezione da 30 capsule. Ogni capsula apporta betacarotene 4,8 mg (pari a 800 µg di vitamina A, il 100% del VNR), vitamina E 12 mg (100% VNR), selenio 30 µg (54% VNR) e licopene 4 mg, con carota in polvere e aloe vera. La vitamina A contribuisce al mantenimento di una pelle normale; vitamina E e selenio contribuiscono alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo. Si prende 1 capsula al giorno, a partire da 20–30 giorni prima dell'esposizione al sole. È senza glutine e senza lattosio. Non è una protezione solare: la crema serve sempre.

Nahroderm in breve

Ogni primavera torna la stessa domanda: "Esiste una pastiglia che prepara la pelle al sole?". Nahroderm viene spesso cercato proprio così, come "integratore per l'abbronzatura". Vale la pena chiarire subito cosa fa e cosa no.

Nahroderm Nahrin è un integratore di nutrienti per la pelle: betacarotene, vitamina E e selenio, insieme a due pigmenti vegetali, il betacarotene della carota e il licopene. Non filtra i raggi UV e non evita le scottature. Quello che fa, lo dicono le indicazioni ufficiali sui suoi nutrienti: sostiene una pelle normale e protegge le cellule dallo stress ossidativo, che con il sole aumenta.

Lo abbiamo provato e lo consideriamo un buon compagno della crema solare, non un suo sostituto. In questa pagina trovi dosi, tempi e le cautele che sulla confezione non trovi scritte per esteso.

Scopri Nahroderm sul sito ufficiale →

Indice

• A cosa serve Nahroderm
• Nahroderm e abbronzatura: cosa aspettarsi
• Ingredienti e dosi
• Come e quando si prende
• Il nostro parere
• Avvertenze
• Domande frequenti

A cosa serve Nahroderm

Ogni beneficio qui sotto è legato al nutriente che lo giustifica, con le formule autorizzate nell'Unione Europea.

1. Pelle

Il betacarotene è un precursore della vitamina A: l'organismo lo trasforma in vitamina A quando serve. Con 800 µg di vitamina A per capsula, la vitamina A contribuisce al mantenimento di una pelle normale e di membrane mucose normali.

2. Protezione delle cellule dallo stress ossidativo

La vitamina E (al 100% del VNR) e il selenio (al 54%) contribuiscono alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo. È la parte della formula più legata all'estate: sole, caldo e vita all'aperto sono momenti in cui la pelle è sotto stress.

3. Capelli e unghie

Il selenio contribuisce al mantenimento di capelli normali e di unghie normali. Un dettaglio utile per chi in estate li mette alla prova tra sole, sale e cloro.

4. Difese e vista

Vitamina A e selenio contribuiscono alla normale funzione del sistema immunitario. La vitamina A contribuisce anche al mantenimento della capacità visiva normale.

Nahroderm e abbronzatura: cosa aspettarsi davvero

Nahrin presenta Nahroderm come "l'integratore che ama la tua abbronzatura". È bene sapere come stanno le cose:

• L'abbronzatura la fa la pelle, producendo melanina quando riceve raggi UV. Nessun integratore la "accende".
• Per il betacarotene non esiste un'indicazione autorizzata sull'abbronzatura. Le indicazioni ammesse riguardano la vitamina A e la pelle normale.
• Nessun integratore protegge dalle scottature. Nahroderm si affianca alla crema solare, non la sostituisce.

Cosa resta, allora? Un'integrazione semplice di nutrienti utili alla pelle, nei mesi in cui la pelle lavora di più. Se è questo che cerchi, Nahroderm ha senso. Se cerchi un'abbronzatura "garantita", nessun prodotto onesto può prometterla.

Ingredienti e dosi di Nahroderm

Carota in polvere e betacarotene. La carota in polvere è il primo ingrediente, e accanto c'è il betacarotene, il pigmento arancione delle carote. A differenza della vitamina A già formata, il corpo converte il betacarotene in base alle necessità.

Vitamina E, 12 mg. Come DL-alfa-tocoferil acetato, al 100% del VNR. È una vitamina liposolubile, presente negli oli vegetali e nella frutta secca.

Selenio, 30 µg. Arriva da lievito al selenio. È un minerale che serve in piccole quantità e che, come spiega l'ISS nella sua scheda sul selenio, si trova soprattutto in noci del Brasile, pesce, carne e uova.

Licopene, 4 mg. Il licopene è il pigmento rosso del pomodoro, un carotenoide come il betacarotene. Non ha indicazioni sulla salute autorizzate in UE: lo citiamo senza attribuirgli effetti.

Aloe vera in polvere. È presente in piccola quantità, in fondo alla lista.

Ingredienti completi: carote in polvere (Daucus carota, radice), amido di mais, materiale della capsula: idrossipropilmetilcellulosa, lievito al selenio, sciroppo di glucosio, maltodestrina, DL-alfa-tocoferilacetato (vit. E), beta-carotene, licopene, polvere di aloe vera (Aloe vera barbadensis, foglia).

Come e quando si prende Nahroderm

Dose: 1 capsula al giorno con acqua. Non superare la dose giornaliera consigliata.

Quando iniziare: Nahrin consiglia di prenderlo per almeno 20–30 giorni prima dell'esposizione al sole, durante le vacanze e per almeno un mese dopo.

Quante confezioni servono: facciamo un esempio. Tre settimane prima, due settimane di mare e un mese dopo fanno circa 65 giorni: servono tre confezioni da 30 capsule. Conviene saperlo prima, non a metà vacanza.

Momento della giornata: Nahrin non lo indica. Betacarotene e vitamina E sono liposolubili, cioè si assorbono meglio con un po' di grassi: per questo consigliamo di prenderlo a pranzo o a cena.

Errori comuni:

• Iniziare il giorno della partenza. I tempi indicati da Nahrin sono di settimane, non di giorni.
• Usarlo al posto della crema solare. Nemmeno nei giorni nuvolosi.
• Sommare più integratori con vitamina A, betacarotene o selenio senza controllare le dosi totali.

Il nostro parere su Nahroderm

Lo abbiamo provato e ci convince per motivi concreti: tre nutrienti per la pelle a dosi piene (vitamina A ed E al 100% del VNR), una sola capsula al giorno, senza glutine e senza lattosio. La scelta del betacarotene al posto della vitamina A già formata ci piace: è la forma che il corpo usa secondo necessità.

Cosa aspettarsi in modo realistico: un sostegno nutrizionale, non un effetto visibile da un giorno all'altro. L'ISS ricorda che una dieta varia di solito copre il fabbisogno di vitamina A: frutta e verdure arancioni e a foglia verde restano la base. Lo consigliamo a chi vuole prendersi cura della pelle in estate con un gesto semplice, sempre insieme a una buona crema solare.

Prepara la tua estate con Nahroderm →

Pro e contro

Per chi è adatto e per chi no

È adatto a: adulti che vogliono un'integrazione per la pelle nei mesi estivi; chi trascorre molto tempo all'aperto; chi mangia poca frutta e verdura colorata, dopo averne parlato con il medico.

Chiedi prima al medico, o lascia perdere, se:

• sei in gravidanza o allattamento;
• fumi: il betacarotene ad alte dosi è stato studiato nei forti fumatori (vedi le avvertenze);
• prendi già integratori con vitamina A, betacarotene o selenio, o farmaci;
• si tratta di bambini o ragazzi.

Nahroderm o Hair & Nails?

Sono due integratori Nahrin per la pelle e i suoi annessi, ma con obiettivi diversi.

Si possono affiancare, ma insieme arrivano a 85 µg di selenio al giorno. L'ISS raccomanda di usare integratori di selenio su indicazione del medico: chiedi a lui prima di combinarli.

Abbinalo con

• Crema Solare SPF 30: la protezione alta per i primi giorni di sole e per le pelli chiare. Con Nahroderm è il binomio che consigliamo.
• Crema Solare SPF 15: per la seconda parte dell'estate, quando la pelle ha già preso colore.
• Balsamo Doposole: idratazione con aloe vera la sera, dall'esterno.

Quando usarlo

• Da maggio-giugno, 3–4 settimane prima delle vacanze al mare.
• Durante le ferie e per almeno un mese dopo il rientro.
• Prima di una settimana in montagna, dove i raggi UV sono intensi.

Nahrin lo cita anche per chi fa lampade abbronzanti. Noi lì siamo prudenti: nella sua scheda sulle scottature solari l'ISS ricorda che le lampade emettono raggi UV e possono essere persino più pericolose del sole, perché concentrano molte radiazioni in pochi minuti.

Avvertenze

Avvertenze ufficiali: tenere fuori dalla portata dei bambini. Non superare la dose giornaliera consigliata. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata, equilibrata e di un sano stile di vita.

• Fumatori: in due grandi studi, alte dosi di betacarotene (20 mg al giorno o più) date per anni a forti fumatori hanno aumentato i casi di tumore al polmone. Nel 2012 l'EFSA ha concluso che fino a 15 mg al giorno da integratori e additivi non destano preoccupazione, anche per i forti fumatori. Nahroderm ne contiene 4,8 mg: se fumi, parlane comunque con il medico.
• Selenio: serve in piccole quantità e in eccesso diventa tossico. Non sommare più integratori che lo contengono senza parere medico.
• Gravidanza, allattamento, terapie in corso: chiedi prima al medico, come per ogni integratore.

Per approfondire il ruolo della vitamina A e il suo fabbisogno puoi leggere la scheda dell'ISS sulla vitamina A.

Domande Frequenti

A cosa serve Nahroderm?

Nahroderm apporta betacarotene, vitamina E e selenio. La vitamina A, che il corpo ricava dal betacarotene, contribuisce al mantenimento di una pelle normale; vitamina E e selenio contribuiscono alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.

Nahroderm fa abbronzare di più?

Non ci sono indicazioni autorizzate che lo dimostrino. L'abbronzatura dipende dalla melanina che la pelle produce al sole; Nahroderm sostiene una pelle normale con i suoi nutrienti, senza effetti garantiti sul colore.

Quanto tempo prima del mare va preso?

Nahrin consiglia di iniziare 20–30 giorni prima dell'esposizione al sole, di continuare durante le vacanze e per almeno un mese dopo. Con 1 capsula al giorno, ogni confezione dura 30 giorni.

Se prendo Nahroderm posso evitare la crema solare?

No. Nahroderm non filtra i raggi UV e non protegge dalle scottature. La crema solare adatta al tuo fototipo resta indispensabile.

Si può prendere insieme a Hair & Nails?

Sì, ma insieme apportano 85 µg di selenio al giorno. Visto che l'ISS raccomanda gli integratori di selenio su indicazione del medico, chiedi a lui prima di affiancarli.

Nahroderm è adatto ai fumatori?

Contiene 4,8 mg di betacarotene, sotto i 15 mg al giorno che l'EFSA considera senza rischi anche per i forti fumatori. Chi fuma dovrebbe comunque parlarne con il medico prima di iniziare.

Vuoi un consiglio per la tua estate?

Scrivici su Instagram: ti aiutiamo noi, gratis, a mettere insieme integratore e protezione solare giusti per la tua pelle.

Acquista Nahroderm su Nahrin →